Resilienz


1 tägiger Workshop

 

Resilienz ist unsere Fähigkeit zur Widerstandskraft und balancierter Selbststeuerung.

 

Unser Leben ist sehr dynamisch und komplex geworden – und vor allem in ständiger Veränderung.


Jeder Mensch, ob jung oder alt, kann lernen mit diesem chancenreichen und gleichzeitig herausfordernden Leben zurechtzukommen.

 

Kommen Sie Ihren inneren Antreibern auf die Schliche und werden Sie sich ihren Umgang mit Grenzen bewusst. 

Erlernen Sie die Fähigkeit Ihre eigene Widerstandskraft zu stärken und mit Selbststeuerung in komplexen Alltagsbedingungen souverän umzugehen.

 

In diesem Workshop entwickeln Sie individuelle Strategien zur Erhaltung ihrer Gesundheit und Stärkung ihrer Resilienz, die sie dauerhaft in ihren Alltag integrieren können.